Санитарный щит России

Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека разработаны информационные материалы (аудиофайлы «Сказки Роспотребнадзора» и инфографика – «карточки») о правилах личной гигиены, профилактике заболеваний, соблюдении простых правил гигиены, правильном питании и здоровом образе жизни.

                 Информационные материалы доступны по ссылкам:

                            Сказки Санпросвета, Правила Пети Лентяева   

     https://disk.yandex.ru/d/egY9-kiHt9xQDQ

     https://disk.yandex.ru/d/yAcxvMJNme8-tA

     https://disk.yandex.ru/d/uPCkQY0kaGRfww

              Плакаты доступны по ссылке:

                         https://disk.yandex.ru/d/zaYdGEv3VJeAsg

               Сказки доступны для скачивания по ссылке:

                          https://disk.yandex.ru/d/8cOgiH21BT9CTg

              «Профилактика гриппа и ОРВИ»

                         https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/photos/?media=347

              «Вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ»

                     https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/photos/?media=348

              Ссылки на сайт Санитарный щит страны - безопасность для здоровья

                    Фото и видео

                    Профилактика и методички

                    Новости и результаты

Профилактика заболеваний в школе

1.Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того, как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал нос, покашлял или чихнул. Кроме того, они пригодятся чтобы протереть рабочее место/парту/компьютерную технику.

2.Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.

3.Объясните ребенку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в школу, – это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний. Если температура будет выше 37,0 С, ребенку окажут необходимую медицинскую помощь.

4.Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

5.Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы.

6.Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук.

7.Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.

8.Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.

9.В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Помните, что недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

10.Предложите детям делать физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25-30 минут после начала урока, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать упражнения на дыхание, гимнастику для глаз и просто улыбнуться друг другу. Такие небольшие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше, сохранить высокую работоспособность, а значит и успешно освоить материал урока.

Будьте здоровы!